Yoga

Yoga 2017-07-31T20:57:56+00:00

Nella pratica dello Yoga (che significa unione) si ricerca l’integrazione di Spirito, Mente e Corpo. Attraverso l’assunzione delle posizioni Asana, si sviluppano forza, equilibrio, flessibilità e si favoriscono la concentrazione ed un contatto più profondo con il proprio corpo, punto di partenza di un percorso evolutivo volto ad ampliare la consapevolezza dei propri meccanismi inconsci e condizionati.